04 Ekim 2025

Ofisin 4. Yılını Kutlarken MESLEĞİMDEN ÖĞRENDİĞİM BAZI ŞEYLER

duygu.ceylan.pd@gmail.com

Vezirköprü Psikolojik Danışma Merkezi olarak 2021 yılının 30 Eylül’ünde ofisi açma işlemlerini tamamlamış ve süreci başlatmıştık. Tamamlamıştık diyorum çünkü bu süreçte birçok destekçim oldu. İnsanlar cesarete ihtiyaç duyduğu zamanlarda bir söz bile çok yardımcı olabiliyor. 30 Eylül özel bir gün. Ulusal Psikolojik Danışmanlar Günü. Tüm meslektaşlarımın da bugününü buradan kutluyorum. Sen psikolog musun, pedagog musun, neden atanıp okulda çalışmadın, Vezirköprü’de böyle şeyler tutar mı diyenlere rağmen Uzman Psikolojik Danışman olarak mesleğimi ofisimde yapabiliyor olmanın gururunu yaşıyorum:

4.YILIMIZ KUTLU OLSUN.

Neler mi öğrendim? Hadi başlayalım.

– Hepimizin bir hikayesi vardır ve bu hikayelerin birisi diğerinden daha önemli veya önemsiz değildir. Danışanlarım (çocuk, genç, yetişkin) bu hikayelerin başrolündedir.

– Yardım mesleğinde çalışan biri olarak öncelikli yardım, kendimize sunduğumuz yardımdır. İnsan kendine iyi gelebildikten sonra başkasına fayda sunabilir.

– Yardım istemek bazen çok zor olabilir. Özellikle sürekli kendini suçlayanlar ve biraz daha çabalaması gerektiğini düşünenler için. Bazen yardım istemek için düşmemiz gerekmediğini, yapabildiğimiz şeyler için de desteğe ihtiyaç duyabileceğimizi hatırlamak gerekir.

– Bir şeye başlamak önemlidir ama o şeyi sürdürebiliyor olmak daha önemlidir. Bugün yapabildiğimiz şeyler sürekli sürdürebildiğimiz şeyler olmayabilir.

– Hayatı nasıl yaşayacağımızı belirleyen şeyler hayata karşı temel inançlarımızdan kaynaklanır.

– Yetişkin olabilmek duyguları düzenleyebilmekten geçer. Ancak duygularını çoğu zaman düzenleyebilen bir yetişkin, iyi bir ebeveyn olabilir.

– Hayatta tüm duygulara yer vardır. Tüm duygular da yansıtılmak ister. Daha güçlü görünmek için duygularımızı gizlersek içten içe kırılmaya başlarız. Bu yüzden duygularımızı yansıtmak ve onları gören kişilerle yaşamak önemlidir. Kendimde duygularla çalışan ve bu isme sahip olan biri olarak tüm duyguları yaşama hakkına sahibim. Üzülürsem ağlarım, haksızlığa uğrarsam sinirlenirim, değer verdiklerime karşı daha sabırlı olurum.(İstemezsem de olmam)

– Bu çok önemli: Çocuk korunması gereken bir insan yavrusudur. Anne baba olalım veya olmayalım onu duymaması gereken, görmemesi gereken şeylerden korumalıyız. Çocukluğunu çocuk olarak yaşayamayan birey zor bir yetişkin olur.

– Bazen faydalı olan şeyler bizim istediğimiz şeyler olmayabilir. Bazen istediğimiz şeyler faydasız olabilir. Bize neyin iyi geleceğini en iyi bilebilecek ilk kişi kendimiz oluruz. Tabi kendimizle açık iletişimimiz varsa.

– Her zaman umut vardır, hikayelerimizi değiştirme iyileştirme gücüne sahibizdir.

Bana eşlik eden herkese, aileme, arkadaşlarıma, hocalarıma teşekkür ederim. En çok teşekkür danışanlarıma ve kendime. NİCE SENELERE. İyi ki.

1113 Kez Görüntülendi.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KÖŞE YAZILARI

admin

HAYATIN İÇİNDEN BESLENME

23 Mayıs 2026 Köşe Yazıları

HAYATIN İÇİNDEN BESLENME Kurban Bayramı ve Düzensiz Beslenme Kurban Bayramı; kalabalık sofraların, uzun sohbetlerin ve paylaşmanın en güzel yaşandığı zamanlardan biri… Ama işin bir de sağlık tarafı var ki, özellikle bu dönemde biraz daha özen istiyor.Bayram boyunca en sık karşılaştığımız durumlardan biri; kontrolsüz et tüketimi ve düzensiz beslenme. “Nasıl olsa bayram” diyerek öğün düzeninin bozulması, ağır pişirme yöntemleri ve hareketsizlik sindirim problemlerinden tansiyon yükselmelerine kadar birçok sorunu beraberinde getirebiliyor. Özel...

admin

OKUYUCU MEKTUBU

09 Mayıs 2026 Köşe Yazıları

Yalnızlığa İtilen Öğretmenler Vezirköprü'de ki öğretmenler gerçekten yalnızlığa itilmişlerdir. Her biri ya evlerinde yada uygunsuz ortamlarda zaman geçirmeye mahkum bırakılmışlardır. Birbirlerinin cenazesinden ve düğününden haberleri olmamaktadır. Çünkü birbirlerini göremedikleri için selamlaşma, hal hatır sorma birbirlerinin deneyimlerinden faydalanma hatta ve hatta sosyalleşme imkânı dahi bulamamaktadırlar. Yukarıda belirttiğim gibi öğretmenlerin sorunlarının başında yer alan Öğretmenevi denilen yer, Vezirköprü'nün merkezine en az 4 kilome...

Göktan Tek'er

BANA GÖRE

06 Mayıs 2026 Köşe Yazıları

Köprüleri yıkmayın!.. Vezirköprü'de çok ender görebilme fırsatı bulduğumuz Samsun Valisi'nin habersizce ilçemize gelip ayrılmasını da yadırgadığımızı belirtmek isterim. Vezirköprü'ye sürekli “çalışıyoruz” cevabının verilmesi bilin ki artık kamuoyuna yetmiyor. Gazetecilik mesleğinin duayenlerinin dile getirdiği gibi 'merak' ve 'şüphe' bu işin olmazsa olmazlarındandır. Gazeteciler halk adına merak eder ve yapılan açıklamaları da şüphe ile karşılarlar. Bunun yapılmadığı zamanlarda gazetecilik faaliyeti başka bir anlama bürünür. Aynı zamanda g...

Göktan Tek'er

Şiddet Her Yanımızı Sarmış

22 Nisan 2026 Köşe Yazıları

Şiddet Her Yanımızı Sarmış Olaylarında kullanılan silahların ne kadar kolay ele geçirildiğini, ne kadar çok kişide silah bulunduğunu unutmayalım. Bu kadar kolay elde edilen silah sadece gösteriş için kullanılmayacak, zaman zaman bu şekilde üzücü olayların olmasına da aracılık edecektir. Geçtiğimiz hafta Şanlıurfa ve Kahramanmaraş'ta meydana gelen okullardaki şiddetin en üst hali diyebileceğimiz olaylar hemen herkesi derinden etkiledi. Konuyla ilgili olarak birçok uzman görüşü alındı. Bildiğiniz gibi Vezirköprü'de dahil olmak üzere okullarda...