Yazarın Tüm Yazıları Aşağıda Listelenmiştir.

• 

  Ailem Yaşlanıyor

  15 Kasım 2025 Köşe Yazıları

  İnsanlar için en zor duygulardan biri de, yaş aldıkça vücudun belli fonksiyonları gerçekleştirirken zorlanmasıdır. Bunu kabul etmek de bir yas süreci yaşamak anlamına gelir. Vücuttaki değişikleri kabul etmek, ölüme hazırlanmak, arkada bıraktıklarımıza bakmak bir hesaplaşma içerir. İyi bir hayat yaşadım mı, sorusuna verilen cevap evet olduğunda yaşlılık daha kolay kabul edilirke...
• 

  Bedenimizi Algılama Şeklimiz Hayatımızı Nasıl etkiler?

  08 Kasım 2025 Köşe Yazıları

  Bedenimiz dünyayla kurduğumuz somut iletişim aracımızdır. İnsanın gelişim dönemleriyle birlikte, beden algısının beslendiği noktalar da değişir. Bebekler ağız yoluyla dünyayı anlamaya çalışırlarken, bebeklikten çocukluğa geçişte artık anneden bağımsızlaşma sürecimizde tuvalet alışkanlığını kazanarak devam ederiz. Çocuklukta kendi bedenimizi algılama şeklimiz yakın çevremizin bi...
• 

  İnsan Kişiliğinin Üç Bölümü

  01 Kasım 2025 Köşe Yazıları

  İnsanlar kişilerarası ilişkilerde bu üç role girebilirler. 1. Anne-baba rolü 2. Çocuk rolü 3. Yetişkin rolü Sağlıklı bir insan bu üç rolde de yerine göre bulunabilir. Bu rollere daha detaylı bakalım. Anne baba yani ebeveyn rolünde kişiler koruyucu veya eleştirel tutuma sahip olabilirler. Hepimiz anne babamızın seslerini içimizde taşırız. Aileler çocuklarını yetiştirirken o...
• 

  Çocuklara Cinsel Eğitim Nasıl Verilmelidir?

  25 Ekim 2025 Köşe Yazıları

  Cinsellik anne karnında cinsel organların oluşmasıyla başlar ve hayatımızın sonuna kadar devam eder. Cinsellik sadece bir erotizmi ya da üremeyi değil içinde cinsiyet özelliklerimizi, cinsel kimliğimizi, toplumun cinsiyet kalıplarını, romantizmi ve yakınlığı barındırır. Her zaman söylenildiği gibi eğitim ilk olarak ailede başlar. Cinsel eğitimin de ilk başladığı yer ailedir. B...
• 

  Çocuğum Küfrediyor

  18 Ekim 2025 Köşe Yazıları

  Küfretmek çocuğun kötü söz kullanması, olumsuz duygularını argo cümlelerle dile getirmesidir. Kendini ifade etme konusunda desteklenmeyen çocuklar daha çok küfür etmektedir. -Aileler çocuklarının küfür ettiklerini gördüklerinde hayal kırıklığına uğrayabilir, çocuğun başka ortamlarda aynı söylemlerde bulunmasından korkabilir, çocuklarına karşı kızgınlık duyabilirler. -Çocuğun ...
• 

  Hevesimiz Kaçtıktan Sonra Olan Şeyler Bize Neden Tatmin Vermez?

  11 Ekim 2025 Köşe Yazıları

  Heves bir şeye duyulan gelip geçici istek,  arzu olarak tanımlanır. Heves ettiğimiz şeyler karşılanmayınca hayal kırıklığına uğrarız. Heves duygusunu karşıladığımızda ise isteğimiz azalır. Heves de diğer duygular gibi gelir gider ve tekrar gelir. Geçici bir duyguysa hevesin kaçması bizi neden huzursuz eder? Örneğin eşimizden gereken yardımı göremediğimizde, arkadaşımız bizi üz...
• 

  Ofisin 4. Yılını Kutlarken MESLEĞİMDEN ÖĞRENDİĞİM BAZI ŞEYLER

  04 Ekim 2025 Köşe Yazıları

  Vezirköprü Psikolojik Danışma Merkezi olarak 2021 yılının 30 Eylül'ünde ofisi açma işlemlerini tamamlamış ve süreci başlatmıştık. Tamamlamıştık diyorum çünkü bu süreçte birçok destekçim oldu. İnsanlar cesarete ihtiyaç duyduğu zamanlarda bir söz bile çok yardımcı olabiliyor. 30 Eylül özel bir gün. Ulusal Psikolojik Danışmanlar Günü. Tüm meslektaşlarımın da bugününü buradan kutlu...
• 

  Kadınlarda Yetersizlik Duygusu

  27 Eylül 2025 Köşe Yazıları

  Kadınlar yetersizlik duygularını yoğun bir şekilde yaşıyorlar, Güzel bir kadın olmak (iyi giyimli, bakımlı vs) iyi bir anne olmak, iyi bir çalışan olmak, aynı zamanda erkeksi olmamak (daha çok şefkatli ve daha az hırslı olmak) genç kalmak,  pozitif ve üretken olmak gibi beklentilerle çevrilebiliyorlar. Birçok kadın bir dönem için yetişmeye çalışıyor ve yetişiyor da. Her şeyi y...
• 

  Evlilikle İlgili;

  20 Eylül 2025 Köşe Yazıları

  Bir insanın kiminle evleneceği hayatının en önemli kararlarından biridir. İnsanlar yanlış biriyle evlendiklerini düşünerek boşansalar da evlenecek “doğru insanı” aramaya devam eder. Yani insanlar var olduğu sürece evlilik de var olmaya devam eder. Çünkü insanlar kendi hayatlarına tanıklık edilmesine, yaşam yoluna ortak olunmasına ihtiyaç duyar. Mutlu evliler evli olmayanlara k...
• 

  Çocuğunuz Okula Uyum Sağlamakta Zorlanıyorsa…

  13 Eylül 2025 Genel

  En başından başlıyoruz. Her okul dönemi beraberinde yeni düzene geçişi gerektirir. Öyle ki sadece güne başlamak bile yeni sorumluluklarla gelebilir. Aileler ufaktan okul açılışının yaklaştığıyla ilgili çocuklara hatırlatıcı olmaya başlarlar. Çocuğun okula tutumunu belirleyen ilk nokta burasıdır. Aileler çocuğun yanında okulu olumsuz, zorlayıcı bir yer olarak anlatırlarsa çocuğu...
• 

  Sağlıklı Bencillik

  06 Eylül 2025 Köşe Yazıları

  “Bencillik, kişinin istediği gibi yaşaması değil, başkalarından kendisinin istediği gibi yaşamalarını istemesidir.”                                            Oscar Wilde Kendimizi öncelik almak bencil olmak değil kendi tarafımızda olmaktır. Kendi tarafımızda olmak demek,  kendimizi öncelik almanın yanı sıra başkalarını da fazla umursamamayı içerir. Bu tutum özellikle geniş...
• 

  Yazdan Sonbahara Geçiş: Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu

  30 Ağustos 2025 Köşe Yazıları

  Mevsim geçişleri beraberinde değişimler getirir. Doğada da günlük hayatımızda da mevsimlerin başlangıçlarını fark ettiren yeni durumlar vardır. Bazı insanların bu değişikliklere uyum sağlaması zordur ve bu zorluğu duygusal dalgalanmalar yaşayarak gösterirler. Mevsim geçişi dönemlerinde kendilerini daha üzgün, yorgun hissedebilirler. Bu olumsuz ruh hali günlük hayatı zorlaştırab...