05 Eylül 2026 Köşe Yazıları, Sağlık
AYYÜCE DÖNER
DİYETİSYEN - Dyt.ayyucedoner@gmail.com
Demir, B12, Magnezyum ve D Vitamini Eksikliği Neden Bu Kadar Yaygın?
Son yıllarda kan tahlili yaptıran birçok kişinin elinde benzer sonuçlar görüyoruz. Demir düşük, B12 düşük, D vitamini eksik, magnezyum sınırda...
Peki, gerçekten hepimizde bu vitamin ve mineraller neden eksik? Eskiden insanlar daha mı sağlıklıydı, yoksa biz mi yanlış besleniyoruz?
Aslında bunun tek bir nedeni yok. Günümüz yaşam şekli, beslenme alışkanlıklarımız ve hatta kullandığımız bazı ilaçlar bile bu eksikliklerin...