Son Dakika

HaberMatik V3.2

logo

Duygu Ceylan
27 Eylül 2025
Köşe Yazıları

Kadınlarda Yetersizlik Duygusu


Duygu Ceylan
duygu.ceylan.pd@gmail.com
Kadınlar yetersizlik duygularını yoğun bir şekilde yaşıyorlar, Güzel bir kadın olmak (iyi giyimli, bakımlı vs) iyi bir anne olmak, iyi bir çalışan olmak, aynı zamanda erkeksi olmamak (daha çok şefkatli ve daha az hırslı olmak) genç kalmak,  pozitif ve üretken olmak gibi beklentilerle çevrilebiliyorlar.
Birçok kadın bir dönem için yetişmeye çalışıyor ve yetişiyor da. Her şeyi yetiştirmeye çalışmak ise SÜREKLİ mümkün olmadığından ilk olarak, acil ve öncelikli olmayanlara yetişmeye çalışmak bırakılıyor. Bu bazen kadının hobileri oluyor bazen eşine ayırdığı zaman olabiliyor bazen çalışmayı bırakabiliyor.
Kendi sevdiği şeyleri yapamamaya başladıkça mutsuz olmaya, tırnak içinde “dırdır” etmeye başlıyor. Eş ilişkisine zaman ayıramamaya başladığında eşi söylenmeye başlıyor. Çalıştığında çocuklarına yeterince zaman ayıramamanın suçluluğunu, çalışmadığında para desteği almanın yükünü yaşıyor. Bu örnekler çoğaltılabilir… Kadınlar kendini yavaş yavaş yetersiz hissetmeye başlıyor çünkü gerçekten yetemiyor.
Kendimizde olumsuz durumlar görmeye başladığımızda bunu düzeltmek için çabalarız. Bu çaba kendi başımıza verdiğimiz bir çaba olur çünkü bunu bizim çözmemiz gereken bir durum diye düşünürüz, çözme çabasını gösterirken kendimizi daha çok saklamaya ve yalnızlaşmaya başlarız. Giderek kendimizi diğerleriyle kıyaslamalarımız artar. Kendimize zarar vermeye başladığımızı görene kadar da “bir saniye hiçbir şey benden kendi canımdan daha önemli değil” dediğimiz o nokta gelir.
Bu iyi senaryoda bu şekilde olur ama genelde kadınlar, iyi anne olmak için saçını süpürge ettikleri evlatlarının kendilerinden bağımsız bir kişi olduklarını gördüklerinde, aldatıldıklarında veya derin çizgileriyle yüzleştiklerinde fark edebiliyorlar bir şeylere yetişemediklerini.
Şuradan başlayalım mı?
-Kendi olumlu ve olumsuz yönlerimizi görmek, bazı geliştirmek istediğimiz durumlar olsa da su andaki halimizi kabul etmek. Çünkü sınırlı bir enerjimiz var ve yapamadıklarımızla da değerliyiz ve bizi seven insanlar da bizi bunlara rağmen seviyorlar.
-İkinci olarak, bizi destekleyenleri etrafımızda bulundurmak. Sadece kendimizi anlatabildiğimiz insanlar bile destek olabilir. Tabii güvenilir kişiler. Bazen bir zorluğun içinden tek başımıza geçeriz. Bu mücadeleyi verirken birilerinin “Yapabilirsin” demesi çok kıymetlidir. Kadınların birbirlerine daha çok destek olması da önemlidir.
-Üçüncü ve son olarak yetersizlik duygusunun en iyi ilacı ihtiyaçlarımızı karşılamaktır. Bizim neye ihtiyacımız olduğunu en iyi kendimiz biliriz. Önemsiz bir durum bile bizim ihtiyacımız ise onu karşılamak yetersizlik duygusunu azaltacaktır.
Kadınlar gibi erkekler de yetersizlik duyguları hissedebilir. Başka bir yazıda da buna değinmiş oluruz.

Share
798 Kez Görüntülendi.
#

SENDE YORUM YAZ

5+8 = ?

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KÖŞE YAZILARI


  • Göktan Tek'er

    Tarım ve Turizm önemli

    26 Şubat 2026 Köşe Yazıları

    Vezirköprü'nün gelişmesi için tarım ve turizm iki önemli alan olacak. Hayvancılık için BESİ OSB çalışmaları hepimizi umutlandırarak sürüyor. Turizm içinse bu güne kadar yapılan bir proje olmadığı gibi, geçtiğimiz hafta yıkılan bina gibi, turizm geleceğine ilişkin umutlarımız da yıkılarak azalıyor. Vezirköprü'nün geleceği için önemli iki alandan biri tarım ve hayvancılık diğeri ise turizm olacaktır. Hayvancılık için Vezirköprü'de olmazsa olmaz BESİ OSB çalışmaları tüm hızıyla devam ediyor. Geçtiğimiz hafta BESİ OSB için düzenlenen toplantıd...

  • Duygu Ceylan

    Sevgililer Günü ve 5 Sevgi Dili

    14 Şubat 2026 Köşe Yazıları

    Sevgiyi, sevildiğimizi hissettiğimiz durumlar vardır. Bu bazen bir hediyeden bazen bir davranıştan bazen birlikte geçirilen zamanın güzelliğinden anlaşılır. Doğum günü sevgililer günü gibi özel günler de genellikle sevgimizi gösterdiğimiz sevildiğimizi hissetmek istediğimiz zamanlardır. Bu yazıyı okuduktan sonra “sevgililer günüyle” ne yapacağınız hakkında fikir sahibi olacaksınız. Öncelikle sevgi, insanın yemek yeme su içme ihtiyacından hemen sonra gelen temel ihtiyaçlardandır. Bir yere ait olmak, değerli olduğumuzu görmek, gözetiliyor olmak,...

  • Göktan Tek'er

    İlçede iyi gelişmeler var, ama?

    11 Şubat 2026 Köşe Yazıları

    Yaşanan gelişmelere İlçede hemen hiç kimsenin karşı olmadığının altını çizelim. Hepsi zaten uzun zamandır İlçe gündeminde yapılması beklenen işlerdi. Bununla beraber, yapılacak bu işlerin yerleriyle ilgili olarak süren tartışmaların çok da olumlu olmadığını söyleyebiliriz. Vezirköprü'de son zamanlarda iyi gelişmeler olduğunu izliyor ve seviniyoruz. En çok umutlu olduğum BESİ OSB'nin hızlı şekilde vücut bulacağına da inanıyorum. BESİ OSB için yatırım yapacağını söyleyenler de kısa sürede tamamlanacağını düşünüyor ve bekliyorlar. Bu pozitif ya...

  • Göktan Tek'er

    Yaban Domuzu sayısı azaltılmalı…

    04 Şubat 2026 Köşe Yazıları

    Ciddi şekilde popülasyonu artan yaban domuzları nedeniyle Vezirköprü'de tarım da etkileniyor. , Vezirköprü'nün bazı köylerinde İlçenin önemli ürünlerinden şeker pancarı ekiminin bile yaban domuzlarının saldırıları nedeniyle azaldığını belirtiliyor. Tarım İlçesi Vezirköprü'de ekilmeyen tarımsal alanların önemli sebepleri arasında beklenen geliri sağlamaması ilk sırada geliyorsa, ikinci sırada İlçenin yaşadığı göç nedeniyle tarlaları ekip biçecek gençlerin dışarıda olmasını sayabiliriz. Ekilmeyen tarlaların ise daha çok ovada değil, dağ köyleri...
#

En Son Haberler

SOSYAL MEDYA
  • facebook
  • twitter
  • rss
  • google +
  • youtube
  • pinterest

© 2019 Vatandaş ● Bağımsız Siyasi Gazete Tüm Hakları Saklıdır ~ İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.