Son Dakika

HaberMatik V3.2

logo

Duygu Ceylan
09 Ağustos 2025
Köşe Yazıları

Konumuz Ayrılık


Duygu Ceylan
duygu.ceylan.pd@gmail.com
Bazılarımız için yakınlarından uzaklaşmak gerçekten sancılıdır. Bu uzaklaşmalar ilişkinin bitmesi, bir kayıp yaşamak gibi oldukça zorlayıcı durumlar olabileceği gibi o yakınımızı bazen sadece akşam eve döneceği bir iş için göndermek bile zor olabilir.
Bu kişiler güvende hissettiği birilerinden ayrıldığında çok yoğun korku hissederler. O kişinin başına kötü şeyler geleceğine dair felaketleştirmeler yaparlar. Yalnız kalmak onlar için oldukça zordur. Üstelik bedensel sancılar da yaşarlar. (Karın ağrısı, bulantı, aşırı düşünmekten zihinsel yorgunluk yaşama gibi) Uyku sorunları yaşamak da sıklıkla görülebilir.
Bu durum bağlanma stilleriyle ve anne baba tutumlarıyla ilişkilidir. Güvenli bağlanan kişiler ayrılmanın hüznünü yaşasalar bile gün içindeki işlerine devam edebilirler. Kaygılı bağlananlar ise örneğin duygusal ilişkilerinde partnerleri yanlarındayken gidebileceğine dair kaygı yaşarken, partnerleri uzaktayken onları terk edebileceğine dair endişe duyarlar. Kaçıngan bağlanma da ise duygusal olarak tam bir yakınlık sağlamayarak yüzeysel ilişkiler kurulur. Böylece ilişkilerdeki olumsuz durumların sancılarını daha az yaşarlar Ailede travmatik bir olay varsa yine ayrılık kaygısı yoğun bir şekilde yaşanabilir.
Genelde ayrılık kaygısı çocuklarda görülse de yetişkinlerle de görülebilir. Aşırı koruyucu ailelerde çocuklar anne babadan ayrılmakta zorlanabilirler. Parka, kursa gibi yerlere gitmekte zorlanabilirler Eğer yetişkinlerde böyle bir kaygı mevcutsa onlardan uzaklaşmak istemezler, sevdiklerini sürekli kontrol etme ihtiyacı duyabilirler. Biraz da felaket tellalcısı olarak anılabilirler.
Kaygı çok kolay yayılabilen bir duygu olduğu için, sosyal medya, tv programları gibi platformlarda da bir şeyler kolay yayılabildiğinden kaygı seviyemizi yükseltecek durumlara kendimizi maruz bırakmamamız önemlidir. Başkasının olumsuz yaşantıları üzerinden temkinli olmaya çalışmak sürekli başvurabileceğimiz bir kaynak değildir. İnsan kendini korumaya programlanmış bir canlıdır.
Kaygıyla ilgili zorluk yaşadığınızda bunu neden çözemiyorum diye kendinize yüklenmeyin. Gerekirse uzman desteği almaktan çekinmeyin.

Share
987 Kez Görüntülendi.
#

SENDE YORUM YAZ

10+7 = ?

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KÖŞE YAZILARI


  • admin

    MAHLEMİN YAZISI – 2

    14 Mart 2026 Köşe Yazıları

    OKUYUCU MEKTUBU MAHLEMİN YAZISI - 2 Ayla Cermen TÜFEKÇİ Sizleri meğersimedim zannetmeyin sakın! İşlerim çoğudu, ağnarsınız ya gışa hazurluk işleri işte... Bıldır sene de yaptım, gendümü bildüm bileli de yapıyam. Gerçi ben, eski ben değulüm, azıcuk bi iş yapsam ferim festim kesiliya, takım dayanıya! Gençliğinen, yaşluluğu birbirine garuştumamak ilazım, atuk yoruluyok da! Biraz diğnenelim diyok, olmıya, hiç dur durak da yok ki bu dünyada bizlere. Napalım Allah sağlığumuzu eksük etmesin de, iş dedüğümüz nedü ki, yapalım gine de, yeter ki gö...

  • Göktan Tek'er

    Kunduz da elimizden giderken

    11 Mart 2026 Köşe Yazıları

    Sonuçta Vezirköprü'den Kunduz Soğuksu'ya doğru giden hemen herkesin dikkatini çeken en hafif tabiriyle oldukça seyrekleştirilmiş bir orman kaldı elimizde. Vezirköprü'de eskiden beri en çok gitmeyi sevdiğim yerlerin başında Kunduz gelirdi. Tertemiz doğa, yemyeşil ağaçlar ve mis gibi bir hava... Çocukken Kunduz ormanlarının Vezirköprü'nün hemen çıkışından itibaren başladığı hikayesini de dinlemiştim. Daha sonra Osmancıkla Vezirköprü arasındaki Kunduz ormanları sınır problemlerini dinledim, hem de Vatandaş Gazetesi'nde okudum. Kavga aşamasın...

  • Göktan Tek'er

    Solakoğlu neden dinlenmedi?

    04 Mart 2026 Köşe Yazıları

    Doğru fikirlerin benimsenmesi ve uygulanmasının siyasetin dışında kalmasını sağlayamadığımız sürece, İlçenin ileri gitmesine katkıda bulunamayacağımız ortada. BESİ OSB'den en büyük beklentilerimizin başında ekonomik katkısı ile göçün önlenmesi geliyor. Tarım ve hayvancılığın önemli olduğu İlçemizde işlerin daha da iyi hale gelmesine katkısı olacağını düşünüyoruz. Tarım ve özellikle hayvancılık deyince Bursa Karacabey'deki çiftliği ile ülkemizde örnek bir işletmeyi kuran ve bugüne getiren bir isim olan Sencer Solakoğlu'nun geçtiğimiz Çarşamba ...

  • Göktan Tek'er

    Tarım ve Turizm önemli

    26 Şubat 2026 Köşe Yazıları

    Vezirköprü'nün gelişmesi için tarım ve turizm iki önemli alan olacak. Hayvancılık için BESİ OSB çalışmaları hepimizi umutlandırarak sürüyor. Turizm içinse bu güne kadar yapılan bir proje olmadığı gibi, geçtiğimiz hafta yıkılan bina gibi, turizm geleceğine ilişkin umutlarımız da yıkılarak azalıyor. Vezirköprü'nün geleceği için önemli iki alandan biri tarım ve hayvancılık diğeri ise turizm olacaktır. Hayvancılık için Vezirköprü'de olmazsa olmaz BESİ OSB çalışmaları tüm hızıyla devam ediyor. Geçtiğimiz hafta BESİ OSB için düzenlenen toplantıd...
#

En Son Haberler

SOSYAL MEDYA
  • facebook
  • twitter
  • rss
  • google +
  • youtube
  • pinterest

© 2019 Vatandaş ● Bağımsız Siyasi Gazete Tüm Hakları Saklıdır ~ İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.