logo

Yaşadığımız, Tanık Olduğumuz Bu Zorlu Süreçte…


Duygu Ceylan
duygu.ceylan.pd@gmail.com

Ülkece zor bir süreçten geçiyoruz. Travmatik süreçlerin olumsuz etkilerini farklı şekillerde yansıtabiliriz. Nolur bu süreçte kim nasıl davrandı diye düşünmek yerine kimin neye ihtiyacı var diye düşünelim. Daha kaygılı olduğumuzda daha çok düşündüğümüzde daha aktif ve güçlü olmuyoruz. Duygu ve düşüncelerimizi paylaşalım, üzerimize düşenleri değerlendirelim. Güvenli ortamlarda bulunalım. Yakınlarımız depremin yıkıcı etkilerine maruz kalmış olabilir. Onların yaşantılarını onların duygusunu almadan dinleyelim, neye ihtiyaçları olduğunu öğrenelim. Gerekirse kendi duygularımızla ilgili olayı bizzat yaşamayan diğer insanlarla konuşalım.
Normal yaşama dönmenin en kolay yolu rutinlerimize devam etmektir. Ne yapıyorsak onu yapmaya devam edelim, ek olarak doğru bilgilerle paylaşım yapalım ve resmi kurum ve kuruluşların açıklamalarına dikkat edelim.
Bazı çocuklar her şey yolunda gibi davranabilirler, bu durumlarda çocuklara bilinçlendirme adı altında kaygınızı lütfen aktarmayın. Sorular sormalarına izin verin. Biliyorum sizin için de zor ama bizler yetişkin olarak çocukların anlamlandırmalarına izin verelim. Bazı cevaplayamadığımız soruları biraz düşüneyim diyerek en uygun cevap için süre isteyebilirsiniz. Çocuk oyun oynamak etkinlik yapmak isterse katılım sağlayabilirsiniz sizde bu öneride bulunabilirsiniz.
Zor zamanlarda kendimize karşı da öfke kaygı yansıtabiliyoruz. Elimizde olan veya olmayan imkanlarla ilgili suçluluk duyabiliyoruz. Böyle düşünce ve duygularda bulunduğunuzda kendinize karşıda merhametli olmaya dikkat edelim.
Canım ülkem geçmiş olsun. Bu zor günleri birlikte atlatacağız. Deprem süreciyle ilgili psikolojik yardım Vezirköprü Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde ücretsiz olarak sunulacaktır. Rahatlıkla, çocuklarınız yakınlarınız, kendiniz için başvurabilirsiniz.

Share
1042 Kez Görüntülendi.
#

SENDE YORUM YAZ

5+3 = ?

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KÖŞE YAZILARI

  • Duygusal İlişkiler

    15 Şubat 2025 Köşe Yazıları

    İlişkilerin çoğu insanlar birbirini artık sevmedikleri için değil, birbirlerine uyum sağlamakta zorlandıklarından bitiyor. Çünkü bir ilişkiyi sürdürmek demek, ilişkiyi öncelik almayı gerektiriyor. Bunun yanında hayatın diğer alanlarını da (aile, çalışmak, arkadaşlık ilişkileri vs) gözetmeyi içeriyor. Böyle olmadığı durumlarda çiftler birbirlerinden ya uzaklaşmaya başlıyorlar ya da birbirlerinden sıkılıyorlar. Haliyle ilişkiyi sürdürmek de zorlaşıyor. Çiftler birbirlerine ilk tanıştıkları zamandaki hisleriyle kalmıyor. Çoğunlukla ilk zamanlarda...
  • Göç Vezirköprü’nün kaderi mi?

    12 Şubat 2025 Köşe Yazıları

    Tarım ilçesi olarak geçen Vezirköprü'de tarımdan istediğini alamayan ya da inşaattaki gelirin yüksekliğinin yanında tarımın gelirini beğenmeyen birçok gencimizin başta inşaat olmak üzere göç ettiğine bir süre sonra da önemli kısmının ailesini de götürdüğüne şahitlik ettik. Vezirköprü nüfusu her geçen yıl azalmaya devam ediyor. Genel olarak vatandaşlar bu nüfus azalışını göçe bağlayarak Vezirköprü'de göçün durdurulması gerektiğini söylüyorlar. (Göçün iyi olduğunu iddia edenler de var.) Türkiye büyüyor aynı şekilde nüfusu da artıyor. Samsun ...
  • İçe kapanık çocuğuma nasıl yardım edebilirim?

    08 Şubat 2025 Köşe Yazıları

    İçe kapanıkla içe dönük ayrımını yaparak başlayabiliriz. İçe kapanık çocuklar sosyal ortamlarda sürekli olarak kaygı yaşayabilirler. İçe dönüklük ise bir kişilik özelliğidir. İçe dönükler sosyalleşmeyi tercihen istemezler, içe kapanıklar ise sosyal çevrede zorlanırlar. Aileler çocuklarının doğal olarak içe kapanık olmasından endişe duyarlar. Ne olduğunu anlamaya çalışırlar. Çocuğa nasıl davranması gerektiğiyle ilgili bol bol nasihatte bulunurlar. Çocuk kendini ifade etmekte zaten zorlandığından ailenin ondan beklentisi de bir performans kaygıs...
  • Halit Doğan’ın 2 müjdesi gerçek mi?

    05 Şubat 2025 Köşe Yazıları

    Samsun Büyükşehir Belediye Başkanı Halit Doğan'ın Vezirköprü'de 2025 yılı içerisinde iki önemli projenin başlayacağını müjdelediği iddia ediliyor. Hatta ilçeleri gezen Doğan'ın Vezirköprü'ye gelerek burada bu projeleri anlatacağından bahsediliyor. Bölgede yerel seçimlerin sonucunda değişen belediye başkanlıkları aynı zamanda farklı yönetim anlayışlarını da beraberinde getirdi. Vezirköprü için de hem İlçe hem de Büyükşehir Belediye Başkanı değişiklikleri aynı şekilde oldu. Vatandaşların yeni yönetim biçimlerine alışmaları zaman alsa da,...