logo

escort istanbul

istanbul escort

PANDEMİ DÖNEMİNDE ALIŞVERİŞ BAĞIMLILIĞI


Gülsüm Ceylan
gulsumcansiz1@hotmail.com

2019 Covid pandemisi hayatımıza yeni alışkanlıklar eklediği gibi yeni bağımlılık edinenlerimiz de oldu.
Son 20 yılda ortaya çıkan bağımlılık türlerinden biri de alışveriş bağımlığı… Geçmişte etkileri pek hissedilmeyen bu bağımlılık alanı modernleşmeyle birlikte tüketim toplumunun oluşması, medya etkisi, indirimler, kredi kartları, taksitler, renkli çekici vitrinler, cazip reklamlar sebebiyle insanların hayatını karartan bir problem hâline geldi. Bağımlılık beyindeki haz mekanizmaları ile ilişkilidir.

Alışveriş bağımlılığının ortaya çıkışının sebepleri:
Alışveriş bağımlılığı kumar bağımlılığı, yeme bağımlığına benzer bir durumdur. Alışveriş bağımlılığı aslında dürtü kontrol bozukluğu adı verilen psikiyatrik bir durum. Alışveriş dürtüsü geldiğinde kişi tamamen hazza yönelik olarak hareket ediyor. Onu alırsa mutlu oluyor. Mesela aynı bluzdan 4 ayrı renk alabiliyor. Aynı kumar dürtüsü gibi bir dürtü bu. Diğer bağımlılıklarda görülen “aşerme” ya da “yoksunluk hissi” dediğimiz durum ortaya çıkıyor. Dürtü geldiğinde bu ihtiyacın “acil olarak” giderilmesi gerekiyor. Bunun için çok paranız olması da gerekmiyor. İlla da pahalı şeyler almaya gerek yok.
Kişinin hiç parası yoksa 5 liraya alışveriş yapılabilecek dükkânlar var. Oradan alışveriş yapıyor. Bağımlı çok sayıda kredi kartı kullanılıyor; bittikçe limitleri yükseltiyor. Sadece “almış olmak” bile tatmin duygusu oluşturmaya yetiyor. Burada kumar bağımlılığı gibi iki mekanizma iç içe giriyor. Dürtünün gelmesi ve anında ihtiyacın giderilerek yüksek haz duyulması…
Alışveriş, bağımlılığının temelinde de bağımlının ruhunu doyurma, onaylanma, kendini yeterli ve değerli hissetme isteği olabilir. Aynı zamanda kendine güvensizlik, yeterince mutlu olamama ve heyecan hissetmeme duygusu da söz konusudur.
POŞETLERİN ESİRİ MİSİNİZ?
Aşağıdaki durumların çoğu sizi tarif ediyorsa, siz de bir alışveriş bağımlısı olabilirsiniz.
– Eviniz hiç ihtiyaç olmayan eşyalar, dolabınız hiç giymediğiniz kıyafetlerle dolduysa
– Çok sevdiğiniz markaların çıkardığı her ürünü almak için engelleyemediğiniz bir istek duyuyorsanız
– Mutsuz hissettiğiniz her an kendinizi alışveriş merkezlerine atıyorsanız
– Böyle bir ruh hâlinde alışveriş yaptıktan sonra pişman oluyorsanız
– “Benim için önemli olan ucuz pahalı olması değil, o eşyanın alınmış olması” diyorsanız
– Alışveriş yüzünden kredi kartlarınızın limitini zorluyorsanız
– Üye olduğunuz sanal alışveriş sitelerinin sayısı her geçen gün artıyorsa…
Alışveriş Bağımlılığı Tedavisi
Alışveriş bağımlılığının da diğer psikiyatrik hastalıklar gibi tedavisi ilaç ve psikoterapi ile mümkündür.
Öncelikle uzmanlar kredi kartlarının elinden alınmasını tavsiye ediyorlar. Bağımlılıklarda meşguliyet tedavisini de çok işe yarayan bir yöntemdir.
Alışveriş bağımlılığında kişi alışverişin yerine kendisine haz verecek başka bir şey koymak zorundadır. Örneğin başkalarına yardım etmek önemli bir terapi yöntemidir. Kendine yardım etmenin yolu, başkasına yardım etmekten geçiyor. Yardım etmek, haz duygusunu uyandırdığı için böyle bir konuda çalışmalarını tavsiye ediyoruz. Ya da mutlu olacağı başka bir şey yapmak, mesela kek börek yapıp arkadaşlarını çağırmak, bir arkadaşına kahveye gidip sohbet etmek, yapılabilecek aktivitelerden birkaçıdır.

Share
32 Kez Görüntülendi.
#

SENDE YORUM YAZ

2+2 = ?

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KÖŞE YAZILARI

  • İlçenin etrafında şantiye sahaları..

    16 Haziran 2021 Köşe Yazıları

    Geçtiğimiz hafta baba dostu Erhan Yılmaz'ın oğlu Salih ve Büşra'nın düğünü için gittiğimiz (genç çifte de bir kez daha mutluluklar dilerim) BEMSA düğün salonunun terasında dostlarımızla bir arada otururken dikkatimizi çekti. Zaman zaman gözünüze dokunan değişiklikler üzerine konuştuğuz zaman daha da kalıcı hale geliyor. BEMSA'nın terasına oturduğunuzda gözünüzün önü açılıyor. Neredeyse ilçenin önemli kısmını görebilme imkanına sahip oluyorsunuz. Bu kez İlçenin hemen her tarafında dağların yontulmaya başladığına dikkat ettik. Kuşçular tarafında...
  • NASIL GİDİYOR?

    16 Haziran 2021 Köşe Yazıları

    Uzun zamandır Samsun'daydım. Vezirköprü'ye Parka geldim ilk ziyaretime gelen Ahmet KARA oldu. Ahmet KARA' nın babası rahmetli Kemal KARA ile uzun yıllar dostluğum oldu. Ayrıca 30 yıldan fazlada dükkan komşuluğum oldu. Yaşamımda Kemal KARA ile unutulmayacak anılar vardır. Bunlar ancak bir kitapta anlatılabilir. Şimdi de oğlu Ahmet KARA ile babasından kalma dostluğu sürdürüyoruz. Daha sonra samimi dost emekli polis memuru Güngör FIRAT girdi kapıdan. Peşinden DSP eski ilçe başkanı Haşmet BOLAT, Belediye Meclisi Üyeliği ve 20 yıl da muhtarlık yapm...
  • SINAV KAYGISI VE BAŞETME YOLLARI SINAV KAYGISI NEDİR?

    16 Haziran 2021 Köşe Yazıları

    Kişinin sınav sonucunda elde edeceğini düşündüğü akademik başarısızlığı genelleyerek bunu kişiliğinin başarısızlığı olarak algılamasından kaynaklanan, dolayısıyla öğrenilen bilginin sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasını engelleyen ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygı durumudur. Sınav kaygısı aslında gerekli ve faydalıdır. Öğrenciyi öğrenmeye, bir amaç edinmeye motive eder. Faydalı olmayan yüksek ve aşırı kaygıdır. Aşırı sınav kaygısı başarısızlığa neden olur. İstenilen kaygı orta düzey kaygıdır. SINAV KAYGISININ BELİRTİLERİ ...
  • İktidar Partisi’nin Vezirköprü çıkartması..

    09 Haziran 2021 Köşe Yazıları

    Vezirköprü olarak ilçeye yapılacak / yapılan neredeyse tüm yatırımların yılan hikayesine dönmesine alıştık. Vezirköprü'den Yağınözü'ne kadar olan yoldan tutun, Devlet Hastanesi'nden tutun, Vezirköprü-Havza ve Vezirköprü-Durağan yoluna kadar birçok işte örneğini verebiliriz. Yine bunlardan biri olan Kunduz Kamp Eğitim Merkezi de aynı şekilde yılan hikayesine döndü. Vezirköprü Kunduz Milli Takımlar Eğitim Merkezi ve Kamp Projesi olarak geçen bu projenin ilk kez dillendirilmesinden bu yana neredeyse 10 yıl oldu. İlçe tarihinin alacağı en büyük ya...