logo

Üniversite Öğrencileri İçin Psikolojik Kolaylaştırıcılar


Duygu Ceylan
duygu.ceylan.pd@gmail.com

Hayatımızın bazı dönemleri zorludur. Bu dönemler; göç etmek, aileden uzak olmak, işsiz olmak, uyum sağlaması gereken bir geçiş dönemine sahip olmak gibi dönemler olabilir.
Üniversite öğrencileri yukarda saydığımız süreçlerin hepsini aynı anda yaşarlar. Yeni bir şehre gelmişlerdir. Şehrin kültürünü anlamaya başlarlar. Ailelerinden uzaklaşmışlardır. Yeni bir alanı öğrenmeye çalışıyorlardır. Maddi olarak aileye bağlıdırlar. Part time bir işte çalışıyorlarsa okulla birlikte onu devam ettirmek durumundadırlar. Bulundukları şehre, arkadaş çevresine, okudukları alana uyum göstermek üniversite yaşamlarını kolaylaştırmaktadır. Uyum sağlamanın önündeki en büyük engel ise stres durumlarıdır.
Stres azaltıcı durumlar ise, yaşadıkları şehre güvenmek, sağlıklı sosyalleşebilecekleri ortamların olması (ilgi alanlarına göre çeşitlenen kulüpler örneğin; müzik kulübü, gezi kulübü, fotoğrafçılık kulübü gibi), kısıtlı bütçeyle geçimlerini sağlayabilmeleri, tüm bu mücadeleleri verdikten sonra okudukları alanla ilgili bir iş sahibi olacaklarına dair umut beslemeleri gerekir.
Öğrenciler üniversite bölümlerini, okuyacakları şehirleri tercih ederler Yani yaşayacakları bu süreci göze alırlar. Durum böyle olsa bile tercih dönemlerinin yorucu, kafa karıştırıcı, bir an önce olsun bitsin denilen zorlu sürecinden de bahsetmiştik. Kaldı ki liseyi bitirip birkaç sene içinde üniversiteye geçen öğrencilerin gelişim dönemleri; ergenlik sonlarına denk gelmektedir. Genç yetişkinliğe adım atan üniversite öğrencilerini sadece bir yetişkin olarak görmemek gerekir. Yani kendileri için en doğru kararı vermelerini beklemek, belki daha güçlü olmalarını beklemek, onlardan tıpkı bir yetişkin gibi davranmalarını beklemek gerçekçi değildir.
Peki üniversite öğrencilerinin yaşamlarını nasıl kolaylaştırabiliriz? Tek cevap: Onlar için stres unsuru olmayarak. Örneğin çocuğunuzu para harcama konusunda sürekli olumsuz eleştirmek yerine birlikte bütçe planlaması nasıl yapılabilir, burs desteği nasıl sağlanabilir, çalışması gerekliyse nasıl bir yol izleyebilir gibi yollar araştırılabilir. Bu durum ekonomik kriz olsa da olmasa da gerçekten normaldir. Öğrenciden aşırı beklentilerin azaltılması bir diğer stres azaltıcı durumdur. Aileler tabii ki bir beklentiyle gönderiyor çocuklarını. Diğer taraftan çocuğun beklentilerinden fazla olan aile beklentileri, gencin içsel motivasyonunu azaltıp aileyi memnun etmeye dönebilir. Bu durum sonraki zamanlarda genci mutsuzluğa sürükleyebilir. En önemli başka bir konu ise sonuca odaklanmak yerine sürece odaklanmayı (artık) öğrenebilmek. Üniversite yaşamı; gençlerde problem çözmeyi, yeni bir ortamda ortama uyum sağlamayı, kendini yönetmeyi, kendine sahip çıkmayı gerektiriyor. Gencin bu becerileri öğrenebilmesi hayatında her zaman kullanabileceği bir alan açıyor. Duygusal becerilere sahip olan kişiler, ders çalışmada ve iş bulma konusunda da daha az zorluk yaşıyorlar.
Bu yazı üniversite öğrencilerine şöyle davranmalısınız böyle olmalısınız gibi bilgiler içermemektedir. Bunun nedenini yazının ilk satırlarını okuduğunuzda bile anlayabilirsiniz. Toplumun öğrenmeyi öğrenen, etik tutumların farkında olan, kendini ifade eden genç nüfusa genç ihtiyacı var. Bu nüfustan toplum olarak sorumluyuz.

Share
123 Kez Görüntülendi.
#

SENDE YORUM YAZ

6+8 = ?

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KÖŞE YAZILARI

  • Kaygı ve Anksiyete Kitabından Notlar

    09 Kasım 2024 Köşe Yazıları

    Kaygı hayatımızda vardır. Bazı kaygılar gerçek kaygılardır (örneğin çevremizde olumsuz olaylar olduğunda güvenliğimizden korkmak) bazı kaygılar çocuklukta veya çevreden öğrenilmiş gerçek olmayan kaygılardır. (örneğin ayna kırılması kötü habere yorumlanır). Bazı kaygılar her insanda olan (kolektif bilinçdışı) öğrenilmemiş kaygılardır, atalarımız da bu kaygıları yaşamışlardır. (Örneğin karanlıktan korkma, yılandan korkma gibi) Kimimiz kaygıyı sakinleştirir, kimimiz görmezden gelir kimimiz de kaygıyı daha çok besler. Kaygıyı beslerken sezgilerimi...
  • Bu İlçeye bir MÜZE yakışır

    06 Kasım 2024 Köşe Yazıları

    Vezirköprü'de eski bir Vezirköprü evinin restorasyonu yapılarak bir müze oluşturulması sağlansa, ilçenin turizmine oldukça büyük katkısı olmaz mı? Vezirköprü'de Oymaağaç Kazılarının ilk başladığı günlerde bile buradan çıkan materyallerin Samsun Müzesi'nde değil, Vezirköprü'de oluşturulabilecek bir MÜZE'de sergilenmesi gerektiğini söylemiştim. O dönemde Belediye'nin Ganioğlu'ndaki Zabıta yapılan bina henüz inşaat halindeydi. Vezirköprü'nün Taş Medrese'sinin kütüphane olarak kullanılmasının değil, bir arkeoloji müzesi olarak kullanılmasının d...
  • Küçük Adımlar, Büyük Değişiklikler

    02 Kasım 2024 Köşe Yazıları

    Bu yazıda küçük adımların hayatımızdaki öneminden bahsetmek istiyorum. Bu yazıyı yazma motivasyonum, küçük adımların psikolojik sağlığımıza gerçekten iyi gelen bir kolaylaştırıcı olması. Kontrol edebileceğimiz en küçük aktiviteler olarak tanımlayabiliriz küçük adımları, bu yazı için. Bir örnekle başlayacak olursak, diyelim ki sabah uyandık, gözlerimizi açıp güne başlayacağız. Gözlerimizi açmadan tüm günü zihnimizden geçirdiğimizde güne başlamak zor gelebilir. Yapabileceğimiz, harekete geçirici ilk adımlara odaklanmak yataktan çıkmayı kolaylaşt...
  • Üniversite Öğrencileri İçin Psikolojik Kolaylaştırıcılar

    29 Ekim 2024 Köşe Yazıları

    Hayatımızın bazı dönemleri zorludur. Bu dönemler; göç etmek, aileden uzak olmak, işsiz olmak, uyum sağlaması gereken bir geçiş dönemine sahip olmak gibi dönemler olabilir. Üniversite öğrencileri yukarda saydığımız süreçlerin hepsini aynı anda yaşarlar. Yeni bir şehre gelmişlerdir. Şehrin kültürünü anlamaya başlarlar. Ailelerinden uzaklaşmışlardır. Yeni bir alanı öğrenmeye çalışıyorlardır. Maddi olarak aileye bağlıdırlar. Part time bir işte çalışıyorlarsa okulla birlikte onu devam ettirmek durumundadırlar. Bulundukları şehre, arkadaş çevresine,...