logo

escort istanbul

istanbul escort

Gelecek İçin İyimser ve Umutlu Olmak


Gülsüm Ceylan
gulsumcansiz1@hotmail.com

Koronavirüs döneminde birçoğumuz uzun zamandır çocuklarımızla bu kadar fazla vakit geçiremediğimizin farkına vardık. Birçok olaya ve hayata karşı bakışımızın, iç görümüzün gelişmesi için evde kalmak belki de bir fırsattı.
Bu süreci kendi lehimizde olumlu olarak değerlendirmek bizim elimizde. Kimi insan için evde kalmak daha çok yemek yapmak, yeni yemekler denemek, kimi için daha çok kitap okumak, yeni bilgiler edinmek, kimi içinse dizi ve film izlemek olarak yorumlanıyor.
Bunun örneklerini oldukça fazla sayıda sıralamak mümkün…
İçimizdeki kaygı seviyesini en aza indiren aktivite ne ise size en iyi gelen de o eylemdir.
Koronavirüs döneminde çocuğunuzun kaygı seviyesini düşürebilmek için yapabileceğiniz birkaç öneri şu şekildedir:

• Çocuğunuza geçmişte başa çıktığı zorlukları hatırlatın
• İçinde bulunduğumuz durumun da geçeceğini, üstesinden gelebileceğini söyleyin
• Olumsuz haberlerde boğulduğunuzda ve kaygılandığınızda size ve çocuğunuza ne iyi geliyorsa onu yapın.
• Mizah iyilik halimizi artırır. Günlük yaşamınızı eğlenceli hale getirmek ve birlikte gülmek size ve çocuğunuza iyi gelecektir.
Düşüncelerinizi Temiz Tutmaya Çalışın

Balkona bile çıksam virüs bulaşabilir!!!

Bu salgın hiç bitmeyecek!!!

Asla eski hayatımıza dönemeyeceğiz!!! gibi çarpıtılmış düşünceler çaresizliğe sürükler ve kaygıyı artırır.
• Çocuklarınızın sosyal medyadan, haberlerden ya da kulak misafiri oldukları konuşmalardan ne tür düşüncelere maruz kaldığı konusunda uyanık olun.
Küçük Hedefler Belirleyerek Aktif Kalmasını Sağlayın
• Bir yemek yapmayı öğrenmek,
• Bir fıkra ya da tekerleme ezberlemek,
• Haftada belirli bir sayıda kitap okumak,
• Her gün yeni bir deyim/atasözü/ İngilizce bir kelime öğrenmek,
• Birlikte bir tohum ekmek, onu yetiştirmek gibi hedefler…
Bunun gibi hedefler koyup uygulamaya uğraştığımızda zihnimiz temiz düşüncelerle meşgul olacak ve kaygının hayatımızdaki yeri daha da azalacaktır.
Koronavirüs salgını ile bazı iyi şeyler de oluyor:
-Ailemizle daha çok vakit geçiriyoruz.
-Sağlığımıza ve temizliğimize daha çok dikkat ediyoruz.
-Hayatımızdaki güzel şeylerin daha çok farkına varıyoruz.
-İhtiyacı olan insanlara yardımcı oluyoruz.

Share
33 Kez Görüntülendi.
#

SENDE YORUM YAZ

8+9 = ?

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KÖŞE YAZILARI

  • İnternet ve eğitim sıkıntısı

    16 Eylül 2020 Köşe Yazıları

    Siyasetçinin birini köye götürmüşler. Konuşurken köydekiler: 2 sıkıntımız var. Demişler. Bunlardan ilki, sağlık ocağı ve personeli. Siyasetçi hemen telefona sarılmış ve köyün sağlık sıkıntısının giderilmesi talimatını vermiş. Sonra da sormuş: Peki diğer sıkıntınız ne? Köylüler biraz da mahcup yanıtlamışlar: Efendim burada telefon çekmiyor. Geçtiğimiz hafta Mehmet Y. Yılmaz'ın yazısında Evrensel Hizmet Kanunu diye bir kanun olduğunu okuyunca aklıma İlçemizdeki Kırma Mahallesi geldi. Evrensel Hizmet “Türkiye Cumhuriyeti sınırları içeris...
  • PANCAR ALIMLARI BAŞLIYOR

    16 Eylül 2020 Köşe Yazıları

    Siz değerli okurlarımız Gazeteniz “VATANDAŞ'ı” elinize alıp okuduğunuz şu saatlerde yani 16.09.2020 Çarşamba günü Amasya Şeker Fabrikası sembolik olarak pancar alımlarına başlamış olacaktır. Bilindiği gibi, Amasya Şeker Fabrikası ve Pankobirlik, (Amasya Pancar Ekicileri Birliği) son yıllarda birçok aşamalardan geçmiştir. Amasya Şeker Fabrikası özelleştikten sonra Pankobirlik fabrikayı satın almış, bu aşamada fabrika yöneticilerinin iyi niyetlerine rağmen liyakatlı yönetilememiş bir takım sorunlar yaşamıştır. Bu laçkalıkları gidermek için bakan...
  • SORULARA CEVAP VERME SORUMLULUĞU DUYMAYAN BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ!…

    09 Eylül 2020 Köşe Yazıları

    Vezirköprü Kabalı mahallesinde ahşap tarihi camii ve camii evi arsasının borç karşılığı maliye hazinesine satılmasına karar alıp maliye hazinesine kakalanan camii ve ev arsası için sorular havada kaldı. CHP Vezirköprü İlçe Başkanı konu ile ilgili Büyükşehir Belediyesine şu soruları sormuştu; 1-Kabalı mahallesinde bulunan ahşap camii arsası ile birlikte, camii evinin arsası da dahil borç karşılığı maliye hazinesine satıldığı öğrenilmiştir. 2-Böyle bir camii ve ev Kabalı mahallesinde bulunmamaktadır. 3-Bu tarife uyan camii Kaplancık mahallesinde...
  • Yangın – Kongre – Otopark

    09 Eylül 2020 Köşe Yazıları

    Susuz'da 8 hektarlık orman yandı. Vezirköprü'de çok sık karşılaştığımız bir olay değildir orman yangınları. Hem sık olmaz, hem de zamanında ve etkili müdahale ile çabuk söndürülür. Tabi Vezirköprü Orman İşletme Müdürlüğü'nün bu konuda hakkını teslim etmek gerekir. Ekiplerin mücadelesini ve azmini de. Bununla birlikte Susuz'daki yangın için kimsenin şaşırmaması garip değil mi? Burada yaşayan ve reşit bile olmayan engelli bir kız çocuğunun defalarca aynı şekilde girişimde bulunmasına rağmen, birçok kez ailenin yanından bakım yurduna g...