logo

escort istanbul

istanbul escort

RUHSAL OLARAK DENGEDE OLABİLMEK


Gülsüm Ceylan
gulsumcansiz1@hotmail.com

Zor günler sıkıntılar, felaketler insanoğlunun var olduğu günden beri vardı, bundan sonra da hep olacak. Hayatımızdan doğal felaketleri ve stresi, olumsuz anıları tamamen çıkaramayız. Bir şeyler olur ve olmaya da devam eder. Günlük hayatta her birimizin yaşadığı, uğruna zorluk çektiği meseleler ve bu meseleleri karşılama şeklimiz de dönemsel olarak farklıdır.
Bazı insanların yaşadıkları zorlukları daha iyi karşılayabildiklerini, zorluklarla daha rahat yüzleşebildiklerini, bizim dert ettiğimiz şeyleri onların dert etmediğini görüp şaşırırız. Bu kişiler yaşamda ruhsal olarak daha dengede hisseden insanladır.
Olumsuz duyguları yaşarken veya zor bir süreçten geçerken ruhsal dengenin dışına kolay kolay çıkmamak veya çıktıysak da yeniden dengeye dönebilmemiz için sahip olduğumuz kaynakları bir gözden geçirmek gerekir. Ruhsal sürecimizi dengede tutabilmek, zorlukları daha kolay göğüsleyebilmek için de ihtiyacımız olan içsel ve dışsal kaynaklarımızdır.
İçsel ve dışsal kaynaklarımız nelerdir?
Kişisel özelliklerimiz, becerilerimiz, güçlü yanlarımız, inançlarımız, bilgimiz, bize iyi hissettiren anılarımız içsel kaynaklarımızdır. Bize destek olabilecek arkadaşlarımız, ilişkilerimiz, eğer iyi ise maddi olanaklarımız, okuduğumuz okul(okullu olmak bize iyi gelen bir şey ise), güvendiğimiz insanlar, severek yaptığımız aktiviteler, sevdiğimiz bir müzik, içinde bulunduğumuzda iyi hissettiğimiz topluluklar ise dış kaynaklarımız arasındadır.
Şuan hayatınızda stresli bir durum var ise ve kaygı, korku, öfke gibi olumsuz duygulara sahipseniz bu durumu bir inceleyin. Bu duygulara normal zamandan daha fazla girip daha çok orada kalıyorsanız kaynaklarınızı gözden geçirmenin zamanı gelmiş demektir.
İnsan kendine dönüp baktığında sorunlarını çözebilmek için ihtiyacı olan kaynağı kendinde yoksa bu kaynakları oluşturabilmek hiçbir zaman geç kalınmış değildir. Çevremizdeki doğru insanlardan yardım istemek, bize iyi gelecektir.

Share
26 Kez Görüntülendi.
#

SENDE YORUM YAZ

8+5 = ?

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KÖŞE YAZILARI

  • 62 yılın ardından..

    20 Ocak 2021 Köşe Yazıları

    Her birinin içinde Vezirköprü olan binlerce sayı, her birinin içinde ilçesinin kazanımlarının peşinde koşulan yıllar, onlarca çalışan, yüzlerce binlerce konu.. Arkamızda bıraktığımız 62 yıllık süre, Vezirköprü'nün 62 yılının yazılı tarihidir aynı zamanda. İlçenin binlerce yıllık geçmişinin içinde 62 yılın önemi olmayabilir, ancak Vatandaş Gazetesi binlerce yıllık ilçe olma birikiminin bir göstergesidir aynı zamanda. Benim diyen kaç ilçede bu kadar uzun zaman çıkmış bir gazete vardır. Kendi çapındaki ilçelerle karşılaştırdığınızda 1959 yılının ...
  • 62 YILI ANLAMAK !…

    20 Ocak 2021 Köşe Yazıları

    62 yıl önce Vatandaş Gazete ve Matbaasının Vefai TEKER ve Ali SEZER tarafından hangi akıl almaz maceralarla kurulduğunu geçmiş yıl dönümlerinde dilim döndüğü kadar anlatmaya çalıştım. 62 yıl önce Vezirköprü gibi bir ilçe de gazete çıkarmak amacıyla matbaa kurmak, dilinden dişinden anlamadığın bir takım makineleri kamyona yükleyip Vezirköprü'ye getirmek gerçekten her baba yiğidin harcı değil. Vefai abi daha Sivas Lisesi'nde okurken gazeteciliğe heves sarmış, başta Anayasa Mahkemesi eski başkanı Yekta Güngör ÖZDEN olmak üzere okul arkadaşları il...
  • BOŞANMA SONRASI MAL PAYLAŞIMI

    20 Ocak 2021 Köşe Yazıları

    Evlilik birliği içerisinde eşler birlikte mal edinebilirler. Bu edinilmiş olan malların boşanma neticesinde nasıl paylaşılacağı, taraflar açısından genellikle merak edilen konudur. Türk Medeni Kanunu boşanma neticesinde mal paylaşımının nasıl yapılacağını düzenlemiştir. Kanun hükümleri çerçevesinde ve örneklerle mal paylaşımının nasıl yapılması gerektiğini anlatalım. Boşanma durumunda mal paylaşımının nasıl yapılacağı, taraflar evlenirken belirlenir. Burada taraflar istedikleri mal rejimini seçmekte özgürdürler. Fakat mal rejimi seçmezlerse k...
  • Bu yıldan beklentilerimiz..

    13 Ocak 2021 Köşe Yazıları

    2021 yılına girdik. Hatta Ocak ayını yarıladık. Geçtiğimiz yıl bildiğiniz, (covid pandemisinin acıları dışında) Vezirköprü-Havza yolu gibi, Kunduz Kamp Eğitim Merkezi gibi, İlçe Tarım Müdürlüğü binası gibi birçok yatırımı istemekle geçti. İte kaka gitmesini beklediğimiz turizm pandeminin de etkisiyle gelişmedi. Bu yıl da bunlara ekleyerek devam edeceğimiz bir yıl görüntüsü var. Gerçi 2020 yılında az da olsa gelişme de kaydedildi. 2020 özellikle yeni hastanenin açılması ile yıllardır beklediğimiz işlerden birinin tamamlanmasını gördüğümüz bir y...