Yazarın Tüm Yazıları Aşağıda Listelenmiştir.

• 

  Hayatı Yeniden Anlamlandırmak

  29 Temmuz 2023 Köşe Yazıları

  Hayata bakışımızı oluşturan çocukluk deneyimlerimizden ya da çocukluk sonrası uzun süre maruz kaldığımız olumsuz durumlardan dolayı hayatın bu şekilde olduğuna dair bir düşünce geliştiririz. Örneğin çocuklukta çoğu davranışı onaylanmamış sürekli eleştiri almış birisi zaten ben ne söylersem söyleyeyim dikkate alınmaz gibi bir yargı geliştirebilir. Davranışlarını buna göre oluşt...
• 

  Önce kendi hayatımız, sonra diğerleri…

  22 Temmuz 2023 Köşe Yazıları

  İnsan ilişkileri sağlıklı olduğunda insanlar kendilerini güvende hissederler. Güvende olmak, ait olmayı beraberinde getirir. Bir yere ait hissediyorsak yaşamdan keyif alır ve üretken hale geliriz. İnsana en iyi gelen özelliği üretiyor çalışıyor olmasıdır. Diğerleriyle iyi ilişkiler önemli olsa da insan için amaç iyi ilişkiler kurmak değil kendi ihtiyaçlarını karşılayabilmes...
• 

  Kendimizi Diğerleriyle Karşılaştırmak: Kıyaslamak

  15 Temmuz 2023 Köşe Yazıları

  Hepimizin yaşantısı kendine özeldir. Kişilerin birbirinden haberdar olduğu kaynaşmış toplumlarda ise diğer insanların hareketleri ister istemez değerlendirilir, örnek alınır veya eleştirilir. Diğerlerinin yaşantılarından kendi hayatımızı değerlendirdiğimizde ise çoğu zaman yetersizlik duyguları hissedilir. Kendimizi kimle kıyaslarsak kıyaslayalım bazen bazı yönlerimiz diğerler...
• 

  Romantik İlişkiler

  17 Haziran 2023 Köşe Yazıları

  İlişkiler insanlar için önemlidir. İlişki kuramamak, yalnızlaşmak zordur. Hatta insana verilen en ağır cezanın tek kişilik hücre hapsi olması sıkça duyduğumuz bir söylemdir. Romantik ilişkiler denildiğinde akla gelen ilk kavram aşk olur. Aşk, dilimize Arapçadan geçen “aşaka” kelimesinden türetilmiştir. Aşaka sarmaşık anlamına gelmektedir. Aşk birine duyulan heyecan, aşırı s...
• 

  Anne Babayla Uyuyan Çocuklar

  10 Haziran 2023 Köşe Yazıları

  Bebek doğduktan sonra annenin, bebeğin ihtiyaçlarını kolayca karşılaması için, bebekle aynı odada olması normaldir. Yaklaşık 6 aydan sonra bebeğin farklı bir odaya alınması, alınma hazırlıklarının yapılması; öncelikle sağlıklı çift ilişkisi için gerekli olmaktadır. Bebek, çocuk ve ergenlerde gelişim dönemine bağlı olarak çeşitli yoğun korkular bulunmaktadır. Anne babalar çocu...
• 

  Ağlamak

  03 Haziran 2023 Köşe Yazıları

  Birisi yanınızda ağladığında zor bir durumda bulabilirsiniz kendinizi. Ne yapacağınızı bilemeyebilirsiniz ve teselli etmeye kalkışırsınız. Bu, bu kadar üzülecek bir şey değil ki, canını sıkma geçer gibi cümleler kurmak, siz iyi niyetle yaparsınız ama, karşı tarafın duyguları yoğun olduğu için onu genelde etkilemez. Ağlayan kişi, yanındakinin kendisini susturmasına ihtiyaç duy...
• 

  Sosyal Onay

  27 Mayıs 2023 Köşe Yazıları

  Uyum sağlamak insanın en önemli yaşam becerilerinden biri olduğundan, insanlar arasında bir yer edinmek, diğer insanlar tarafından hoş gözükmek bir nevi ihtiyaç anlamına da gelebilir. Sosyal onay toplumun beklentilerine göre hareket etmek, belli bir toplum düzenine uyum sağlamaktır. Örneğin iyi bir iş(genellikle memur olmak), misafiri karşılayacağımız güzel bir salon, kültür ...
• 

  Dolaylı öğrenme, dolaylı duygu

  20 Mayıs 2023 Köşe Yazıları

  İnsanlar başkalarının davranışlarından öğrenen, diğerlerini gözlemleyen kısaca sosyal öğrenen bir varlıktır. Ayrıca diğerlerinin duygularından da etkilenir. Diğerlerinin yaşantılarından öğrendiklerimiz dolaylı öğrenme diğerlerinin duygularını hissetmemiz dolaylı duygudur. Sosyal öğrenme ile çalışan Bandura, okul öncesi çocuklarıyla yaptığı deneyde saldırgan tepkileri izleyen ç...
• 

  Dijital Dünyanın Esiri Olmaktan Dijital Dünyayı Yönetmeye…

  06 Mayıs 2023 Köşe Yazıları

  Hemen hemen hayatımızın her noktasında bize eşlik eden dijital cihazlar; hayatımıza yeni öğrenme alanları, bilgiye ve insana kolay ulaşım hayatımıza çeşitlilik sağladı. Herkes kendi ilgi alanı doğrultusunda video, sosyal medya, online eğitim, oyun gibi aktivitelerle zamanını geçiriyor. O kadar hayatımızdaki çocuklar dil öğrenmeden telefon tablet kullanmayı öğreniyor. Hayatım...
• 

  İçedönük Olmak; Çekingen, İçekapanık veya Pasif Olmak Demek Değildir!

  15 Nisan 2023 Köşe Yazıları

  Her insanın kendine özgü kişilik özellikleri vardır. Bu kişilik özellikleri insanlarla iletişimimizi, mesleğimizi arkadaş seçimimizi etkiler. Psikolojiye önemli katkıları bulunan Jung kişilik tiplerini araştırmıştır. Her insanın birbirinden farklı olabileceğini de vurgulayarak insanları içedönük ve dışadönük kişiler olarak sınıflandırmıştır. İçedönük kişiler daha çok yalnız ç...
• 

  Çocuğa Yaklaşım

  08 Nisan 2023 Köşe Yazıları

  Çıkamaz çocukluğundan dışarı kimse. Bundandır sevmemiz kiraz ağaçlarını. Fazıl Hüsnü Dağlarca Konu çocuklar olduğunda her şey biraz daha dikkatli hale geliyor. Onlar için en iyisini yapmaya çalışıyoruz. Nasıl daha iyi anne baba olabilirim, neler yapmam veya yapmamam gerekiyor diye sorgulamalara girebiliyoruz. Öyle de olması gerekiyor çünkü çocukluk yaşantıları hayatımızın...
• 

  Duygusal Dengemizi Nasıl Sağlarız?

  22 Mart 2023 Köşe Yazıları

  Duygular; bir neden, olay, beden duyumu ve düşünceler sebebiyle içimizde bulunan ve davranışa en yakın olan süreçtir. Çoğunlukla hissettiklerimiz dışarıdan görülür. Hissettiğimiz gibi davranmamak ise uzun vadede psikolojik rahatsızlıklar oluşturur. Hiçbir duygu sebepsiz yere bulunmaz. Her duygunun bir anlamı vardır. Bazı hissedilen duygular zordur. Dikkat edelim iyi ya da kötü...